2020-07-15から1日間の記事一覧

睡眠の大切さについて~NHKラジオ〈腸内細菌のチカラ〉より~

前回の記事に続き、今回も同じく、藤田絋一郎 先生のラジオ講座〈腸内細菌のチカラ〉の中から第12回(2020.6.21放送分)より要点を抜粋して紹介させて頂きます。脳のある高等動物が睡眠を必要とするのは、脳の大きさに限りがあるため、ずっと起きていると情…